茶葉蛋熱量 不含蛋黃
2021年2月1日—有研究指出,雞蛋中的蛋固醇不會影響血液中的膽固醇。它所富含的礦物質、維生素、抗氧化劑都對人體有益,因此建議要蛋白、蛋黃一起吃,才能完整吸收營養 ...,2022年11月30日—...熱量低,含水量高。主要的目的是提供優質蛋白質,促進生長發育及組織修補...
蛋的熱量大公開!一張圖秒懂減重時該怎麼選
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通常一顆雞蛋的蛋黃17公克左右,約52大卡的熱量。蛋白主要目的是提供蛋白質,蛋白近九成都是水分,但幾乎不含醣類與脂肪,所以熱量很低,每 ...
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